خەۋەرلەر

كونسېرۋالىق ۋە جاراڭلىق موگۇ موگۇنىڭ موھىملىق ۋە پىشۇرۇشتا قولايلىق ۋە كۆپ خىللىق بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئەمما سالامەتلىكى ئۇلارنىڭ بارلىق كىشىلەر ئۈستىدىن كەلگەندىن كېيىن, نۇرغۇن كىشىلەر ھەيران قالدى: كونتورۇي ئارىلاشمامدۇ? كونسېرۋالىق موگۇ دائىم يۇقىرى پەللىگە كۆتۈرۈلۈپ, ئۇنىڭ ئوزۇقلۇقنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن تۈگەپ كەتتى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ»

قۇلايلىق ۋە ئوزۇقلۇققا كەلسەك, كونسېرست مېۋە نۇرغۇن ئائىلىلەرنىڭ مودا تاللىشى. ئۇلار يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە مېۋە بېرىشنىڭ تېز ۋە ئاسان ئۇسۇلى, ئەمما ھەممىسى مىقدار يەتمىگەن مېۋىنىڭ باراۋەر ئەمەسلىكى باراۋەر ئەمەس. ئۇنداقتا, ئەڭ ساغلام كونسېرۋالىق مېۋىلەر قايسىلار? دائىم ئەڭ يۇقىرى بولغاندا بىر رىقابەتچى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ»

ئاليۇمىن كانتلىرى ئىچىملىك ​​سانائىتىنىڭ ئاساسلىق بولۇپ قالدى, بولۇپمۇ كارتوندىلىق ئىچىملىكلەر ئۈچۈن. ئۇلارنىڭ داڭقى قۇلايلىق مەسىلىسىلا ئەمەس. ئاليۇمىنان قۇتىسىنى ئوراپ قاچىلاش ئىچىدىغان ئورۇنلارنى تاللايدىغان نۇرغۇن ئارتۇقچىلىقلار بار. بۇ ماقالىدە, بىز B ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ»

كونسېرۋالىق ئۆيلىرى بايلارنىڭ تەم تەمى, ئوزۇقلۇق قىممىتى ۋە قۇلايلىقلىقىنى داڭلىق. ئومگا-3 يۇڭ كىيگەن ۋە ئاقسىل ۋە قىزىل مېيى مۇسۇلمانلىرىدە باي, بۇ كىچىك بېلىقلارنىڭ ھەر خىل تاماقلارنىڭ ساغلاملىقىدا يەرلىك تاماقلار. قانداقلا بولمىسۇن, بىر سوئالنى دائىم تەلەپ قىلىدۇ.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ»

نوقۇتسۇ قاتارلىق قار نوتى دەپمۇ ئاتىلىدۇ, دۇنيادىكى ھەر خىل بوياقلاردا كىشىلەرنىڭ ھەر خىل چىشىدا ئومۇرتقىلىق زىبۇزىننەت پانسىيىسى. ئۇلار ئوزۇقلۇق بولۇپلا قالماي, ئەمما ئۇلار يەنە كۇكنى ئىشلەتكەندە تاماق ئېتىش ناھايىتى ئاسان. ئۆي پىشۇرغان سوئالغا دائىم سورايدۇ, «خاككېتا» دەپ سورىدى.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ»

يېڭىلىق يارىتىش پاچىقىمىزنى تونۇشتۇرۇش, بارلىق ساقال قويۇش ئېھتىياجىڭىزنى تولۇق ھەل قىلىش چارىسى! ھەر خىل ئۆلچەمدىكى ئەينەك ۋە ئەخلەتلەرنىڭ بىخەتەر دەرىجىسىنى تۆلەش ۋە كاپسىمىمىز ئەڭ ياخشى پېچەتلەش ئىقتىدارىغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. مەيلى يېمەكلىك ۋە ئىچىملىكتە)تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ»

كونسېرۋالىق پېرسوناژنىڭ تاتلىق ۋە توغرا مېۋىسىنىڭ ئاۋارىچىلىكىدىن ھۇزۇرلىنىش ۋە مەززىلىك ئوغۇت. قانداقلا بولمىسۇن, بۇ مەززىلىك مېۋىلەرنى ئاچقاندىن كېيىن, ئەڭ ياخشى ساقلاش ئۇسۇللىرى ھەققىدە ئويلىنىشىڭىز مۇمكىن. كونكرېت قىلىپ ئېيتقاندا, قۇۋۋەتلىك پوستى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ»

شاپتۇلنىڭ تاتلىق ۋە شىرنىلىك تەمىدىن ھۇزۇرلىنىشقا كەلسەك, نۇرغۇن كىشىلەر كونسېرۋالىق سورتلارنى ئايلاندۇرىدۇ. كونسېرۋالىق شاپتۇلنىڭ بۇ ياز پەسلىدىن ھۇزۇرلىنىشنىڭ قۇلايلىق ۋە مەززىلىك ئۇسۇلى. قانداقلا بولمىسۇن, ئورتاق سوئال پەيدا بولىدۇ: شاپتۇل, بولۇپمۇ كونۇپكا, بولۇپمۇ كونسېرۋالىقلارمۇ? بۇ ماقالىدە, w ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ»

315g # tin قۇتىقى 125g سارخانىلىرى ئىقتىدارنىلالا ئەمەس, بەلكى ئىشلىتىش تەكرارلايدۇ. ئۇنىڭ ئىشلەتكۈچى بىلەن ماسلىشىشچان لايىھىلەشكە يول قويىدۇ ۋە خىزمەتكە يول قويىدۇ, ئۇنى تېز تاماق ياكى ئۆچكە رېتسېپلاش ئۈچۈن كۆڭۈلدىكىدەك تاللاش. مەيلى ئاددىي ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەردىن ھۇزۇرلىنىش ياكى ئېلاباتنى تەييارلاۋاتقانمۇ?تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ»

كونداننى دۇنيادىكى ھەر قايسى جايلىرىدا ئىشتىنچە ئىشلەنگەن مودا ۋە قۇلايلىق شەكىل. قانداقلا بولمىسۇن, مىلتىق تەركىبىگە ياشانغانلار مۇھىم بولغان مەسىلىلەر بىلەن ھەر ئايدا قانچىلىك قىلغىنىڭسى توننا تەڭشىننى ئويلاۋاتىدۇ دەپ ئويلىدى. FDA بىلەن EPA قۇرامىغا يەتكەنلەرنى بىخەتەر يېيىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ»

پەمىدۇر قىيامى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى نۇرغۇن خۇددى دۇنيادىكى نۇرغۇن خۇددى دۇنيادىكى نۇرغۇن ئاشخانا, ئۇلارنىڭ كۆپۈكچىلىكى ۋە مول تەمىنى قەدىرلەيدۇ. مەيلى پاۋان تېغىدا, تەۋرىنىشنىڭ ئاساسى ياكى چۆكۈپ كەتكەن قىيامى سۈپىتىدە, ئۇ ئۆيگە چۆكۈش ۋە كەسپىي ئاشپەزگە ئوخشاش تەركىب. قانداقلا بولمىسۇن, بارلىق ئورتاق سوئاللارتېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ»

بوۋاقلار كۆممىقوناق, دائىم ئارىلاشما ۋە سالاتلاردا ئۇچرايدۇ, سالقىن كىشىلەر, نۇرغۇن تاماقلاردىن باشقا. ئۇنىڭ ئەرمەك ھايۋانلىرىنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ۋە نازۇك توقۇلمىلار ئاشپەز ۋە ئۆي تاماقلىرى ئارىسىدا ئالقىشقا ئېرىشكەن. ئەمما سىز نېمىشقا بوۋاقنىڭ كۆممىقىنى بەك كىچىك دەپ ئويلىدىڭىزمۇ? بۇنىڭ جاۋابى ئۇنىڭ ئۆزگىچە يېتىشتۈرۈش جەريانى ۋە s ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ»